Talleres de educación para la salud

Contamos con talleres especializados de:

• Educación nutricional para la población infantil: usamos la app educativa y de juego Healthy Fun.
• Educación nutricional para personas jóvenes.
• Educación nutricional para la población adulta.
• Educación nutricional para el profesorado y las familias.
• Alimentación durante el embarazo.
• Alimentación complementaria en bebés (baby led weaning).
• Alimentación en la tercera edad.
• Alimentación para deportistas.

Entre los conceptos que se pueden tratar son la alimentación saludable, grupos de alimentos, nutrientes y sus funciones, raciones y frecuencias recomendadas, balance nutricional, cómo leer el etiquetado nutricional, cómo reconocer el azúcar añadido, alimentos vs productos, cómo elaborar un menú semanal saludable, batch cooking, ideas de recetas, etc.

Contamos con talleres especializados de:

• Educación emocional en la población infantil: conocer y aprender a gestionar las emociones, fomentar la autoestima y el autocuidado, trabajar la tolerancia a la frustración, etc.
• Talleres de prevención de trastornos alimentarios para adolescentes o para la formación del profesorado.
• Talleres para adultos y tercera edad: gestión de las emociones, la autoestima, el autocuidado, gestión del estrés y la ansiedad, afrontamiento del duelo, etc.

Todos los talleres se diseñan y se adaptan según las necesidades y demandas de las personas asistentes.

Los talleres se diseñan según las necesidades y demandas de las personas beneficiarias. Por ejemplo: autocuidado a través de la actividad física, técnicas deportivas, talleres temáticos, talleres de yoga, etc.